• 首页

    首页

  • 分类

    分类

  • 研究发现:玩泥巴弄脏自己是值得的!


           新华社北京2月17日新媒体专电 西班牙《国家报》网站2月7日发表题为《玩泥巴:弄脏自己是值得的》的报道,作者为埃斯特法尼娅·格里霍塔。报道称,玩泥巴可以为我们的身心带来不少好处。玩泥巴最大的好处是,它会生成大量的血清素,这是一种与情绪和情绪控制密切相关的神经递质,玩泥巴能促使这种激素大量产生,从而转化为高度的幸福感。全文摘编如下:

            我们不能终年享受积雪,但却可以随时玩泥巴。雪和泥巴除了颜色不同,实际上存在许多共同点,都可以为我们的身心带来不少好处。

           玩泥巴最大的好处是,它会生成大量的血清素,这是一种与情绪和情绪控制密切相关的神经递质,玩泥巴能促使这种激素大量产生,从而转化为高度的幸福感。2007年发表在《神经科学》杂志上的一项研究报告进一步验证了上述结论,神经科学家和研究作者劳里博士说:“这一发现有助于我们理解人体与大脑的沟通方式,以及为什么健康的免疫系统对于维持精神健康至关重要。”因为根据研究,大脑和身体的不同部位需要不同水平的血清素。例如,在大脑中,参与调节情绪的下丘脑需要高水平的这种激素,而参与许多复杂过程(如思考、记忆、关注和意识)的皮质则只需要一点这种激素。因此,对于儿童来说,想要增加血清素的水平并以积极的方式增加他们的快乐记忆,玩泥巴弄脏双手并进行实验可能是一种强有力的刺激,以至于虽然看起来似乎有些过分,但可以让玩泥巴成为他们的日常生活方式。

            对于博客“在现实中成长”的作者利亚诺斯·努涅斯来说,玩泥巴的体验远远超出了让小孩开心的乐趣,因为泥巴还有与大自然的联系,让她5岁的儿子快乐成长。努涅斯说:“我小时候最美好的回忆是户外活动。相信现在的孩子也是这样认为的,因此我希望我的孩子能多些户外玩耍的机会。我坚信与大自然的联系能给我们的身心和认知带来无限益处。”这里还要说到创造力,因为没有什么比有趣的游戏更能激发孩子的思维了。该报告也分析了这一点,认为使用其他工具(无论是铲子、耙子还是他们发明的东西)进行建模的事实可以让孩子在游戏中创建角色,编造故事并发展他们的想象力和创造力。努涅斯说:“根据水的稠度或水量,可以将粘土从一个罐子装到另一个罐子。这是富有象征性和想象力的游戏,尤其是如果加上玩具锅和其他天然材料例如树叶、石头、沙子,那么就可以创造过家家的场景了。”

             玩泥巴的另一个好处是大大降低了儿童哮喘和过敏的频率。2010年发表在科学杂志《自然》上的另一项研究证明,玩泥巴增强我们的免疫系统,从而降低过敏和哮喘的频率。该研究解释了儿童时期接触细菌如何帮助增强免疫系统,并保护儿童免受过敏和哮喘的侵害,虽然尚不清楚带来这种益处的机制如何产生。一方面,该研究支持“卫生假说”,认为这种自身免疫性疾病在发达国家更为普遍,在这些国家中,抗生素和抗菌剂的普遍使用会减少儿童对微生物的接触;而另一种观点认为,微生物对正在发育的免疫系统进行编程。该研究的合著者、马萨诸塞州波士顿哈佛医学院的微生物学家丹尼斯·卡斯珀说:“作为一个物种,我们接触的细菌不像以前接触的那样多。”


    来源:新华社



    8cde02e7fd2e2bc0975729a107e3f83.jpg

    2021年1月13日,闵行四个学校泥哨制作培训班教师制作

    侧栏导航
    使用手机扫一扫直接访问 ×